Eingebundene Verfahren & Methoden
Kontaktaufnahme
Senden Sie mir gerne eine E-Mail mit ihren Kontaktdaten und ihren Terminpräferenzen für ein telefonisches Vorgespräch. Ich lasse Ihnen daraufhin zeitnah einen Terminvorschlag per E-Mail zukommen. Alternativ können Sie mich gerne direkt telefonisch kontaktieren. Das ca. 15-minütige telefonische Vorgespräch ist für Sie kostenlos und unverbindlich. Es dient unserem Kennenlernen und Sie können mir ihr Anliegen in Ruhe mitteilen. Wir klären ab, ob ich Sie unterstützen kann und wenn es sich für uns beide stimmig anfühlt, vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch.
Erstgespräch
In dem Erstgespräch (auch Erstsitzung genannt) haben Sie einen vertrauensvollen Raum, um mir ihre Beschwerden und deren Hergang ausführlich zu schildern und ihre Wünsche und Erwartungen an die Therapie an mich zu adressieren. Außerdem klären wir ihre offenen Fragen zu einer möglichen Zusammenarbeit. Ich sammele dabei wesentliche Informationen, um Ihnen meine fachliche Einschätzung, Behandlungsmöglichkeiten sowie die Dauer und Frequenz der Therapiesitzungen mitteilen zu können. Das Erstgespräch ist für Sie unverbindlich.
Sitzungen
Sagen Chemie und Gefühl „ja“ nach dem Erstgespräch, folgen die therapeutischen Sitzungen. Die inhaltliche bzw. methodische Ausgestaltung dieser Sitzungen richtet sich nach ihren individuellen Bedürfnissen. Wir stimmen gemeinsam ihre Ziele ab und ich strukturiere ihre Themen einfühlsam und halte den Ablauf für Sie transparent. Wir können im Vorfeld einen festen Sitzungsturnus vereinbaren oder die einzelnen Termine flexibel nach jeder Sitzung abstimmen. Sie sind zu jeder Zeit frei in ihrer Entscheidung, Termine bei mir zu buchen. Die Sitzungen können persönlich oder online (nach Ermessen) stattfinden.
Kostenerübernahme
Als Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie mit staatlicher Heilerlaubnis richtet sich mein Angebot an Selbstzahler*innen. Ich rechne generell nicht mit Krankenkassen ab, jedoch können Sie sich – bestenfalls vor der Inanspruchnahme von Terminen bei mir – bei ihrer Krankenkasse über Möglichkeiten einer Zuzahlung erkundigen. Private Krankenkassen, Beihilfestellen und Zusatzversicherungen übernehmen unter bestimmten Voraussetzungen die Therapiekosten eines Heilpraktikers für Psychotherapie.
Die Herausforderungen des Digitalen Zeitalters
Ein wesentlicher Verstärker dieser inneren Konflikte ist die zunehmende Digitalisierung unseres Alltags – insbesondere durch soziale Medien. Hier wird oft ein Ideal von ständiger Leistungsfähigkeit, Selbstoptimierung und äußerem Erfolg vermittelt, während echte emotionale Bedürfnisse wie Verbundenheit, Selbstwert oder Sinnhaftigkeit zu kurz kommen. Der ständige Vergleich mit anderen, der Druck zur Selbstinszenierung und die Reizüberflutung im digitalen Raum führen nicht selten dazu, dass wir uns selbst entfremden – und den Kontakt zu unserem inneren Erleben verlieren.
Depressive Verstimmung
Mögliche Symptome:
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Neurotische Störung
Mögliche Symptome