Psychologisch-systemische Beratung

Emotional herausfordernde Konflikte und Situationen in Begleitung erforschen und lösen

Annika Kreis Veraenderungsbegleitung Web

Innere & äußere Konflikte mit Begleitung klären

Manchmal braucht es Impulse und Orientierungshilfe von außen, um eingefahrene Ansichten zu hinterfragen, Denk- und Verhaltensmuster zu ändern und alternative, konstruktive Lösungsansätze zu entwickeln. Ich unterstütze Sie dabei, mehr Klarheit über sich selbst und ihre aktuelle Situation zu erlangen sowie mögliche neue Wege zu erschließen. Ich stehe Ihnen auch bei der Maßnahmenplanung und deren Umsetzung zur Seite – in Ihrem Tempo, Schritt für Schritt.

In der systemischen Beratung betrachten wir Sie bzw. ihre Situation im Kontext der involvierten Systeme (wie bspw. ihre Familie, ihr Arbeitsplatz oder ihre sozialen Netzwerke), um neue Perspektiven, alternative Denkmuster und Verhaltensweise zu entwickeln und so Bewegung und Veränderung in festgefahrene Situationen zu bringen.

Schwerpunkte, bei denen ich Sie als Beraterin begleite

Konflikte im Arbeitsumfeld mit KollegInnen, Mitarbeitenden oder Vorgesetzten
Innere Konflikte im beruflichen Kontext, bspw. aufgrund Sinnverlust, eines neuen Aufgabenbereiches oder Teams
Neue Routinen und Gewohnheiten im (Arbeits-)Alltag etablieren
Selbstmanagement (Zeitmanagement, Grenzen und Prioritäten setzen)
Selbstwahrnehmung schulen
Stressbewältigung (Erkennen von und Umgang mit Stressoren, (digitale) Achtsamkeit und Entspannung, Selbstregulation)
Emotionale Intelligenz & soziale Kompetenzen weiterentwickeln
Kommunikationsfähigkeit weiterentwickeln

Angebot

In der Erstsitzung stellen Sie ihr Thema detailliert vor, wir klären ihr Anliegen und ob und wie wir miteinander daran arbeiten können. Die Erstsitzung ist für Sie unverbindlich und verpflichtet Sie nicht, weitere Sitzungen mit mir zu buchen.

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